Dash, viết tắt của “dietary approaches to stop hypertension” là một chế độ dinh dưỡng nhằm cải thiện tình trạng tăng huyết áp. nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn theo chế độ dash hạ được huyết áp trong 2 tuần. chế độ ăn khá đơn giản: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm từ sữa ít béo. cắt giảm thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol và chất béo trans. Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm và...
Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên thì sinh hoạt điều độ và ăn uống là yếu tố vô cùng quan trọng góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch. bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 15 loại thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường hệ miễn dịch. 1.trái cây họ cam chanh vitamin c có tác dụng làm tăng sản xuất tế bào bạch cầu, xây dựng hệ thống miễn dịch. Đây là chìa khóa chống lại nhiễm trùng. các loại trái cây phổ biến...
Một số trường hợp sinh non ở phụ nữ có thai mắc covid-19 cũng đã được báo cáo ở trung quốc và cần nhiều nghiên cứu để làm rõ hơn. việc mắc bệnh lúc này cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trinh sinh đẻ, chăm sóc người mẹ và đứa trẻ sau khi sinh, vì vậy phụ nữ mang thai được xếp vào nhóm nên thận trọng, giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc coronavirus trong thời kỳ thai sản. bên cạnh việc thực hiện các biện pháp dự phòng, việc tiếp tục khám, điều trị và...
Đại dịch covid-19 vẫn đang leo thang, với số ca nhiễm và số ca tử vong liên tục tăng trên toàn cầu. Ở các quốc gia có số ca mắc kỷ lục như italia hay hoa kỳ, hệ thống y tế có nguy cơ trở nên quá tải, các nhân viên y tế phải làm việc liên tục không ngừng nghỉ trong nhiều giờ, cùng với sự thiếu thốn vật tư y tế như máy thở, khẩu trang y tế, dụng cụ bảo hộ… gián tiếp làm tăng nguy cơ lây nhiễm và tỷ lệ tử vong. tại việt nam và nhiều nước...
Tổ chức y tế thể giới – who đề cập chăm sóc sức khỏe từ xa là một trong những dịch vụ thiết yếu để ‘’tăng cường cho hệ thống y tế phản ứng với covid-19“. theo chính sách của who, để tối ưu hóa việc cung cấp dịch vụ, chăm sóc sức khỏe từ xa nên là một hình mẫu hỗ trợ cho các dịch vụ lâm sàng trong việc ra các quyết định. các nước thuộc liên minh châu âu bị mất cân bằng và thiếu hụt nhân viên y tế, cùng với sự không...
